WORKSHOPY A KURZY
ZDE NALEZNETE PŘEHLED NAŠICH WORKSHOPŮ A KURZŮ, ON-LINE I OFF-LINE
Integrační jóga je tzv. trauma informed yoga, orientovaná na zpracování obtížných emocí a rozporů v našem životě. Přináší úlevu, posiluje naši sebedůvěru a zejména nám umožňuje prožívat život v celé jeho plnosti.
ON-LINE KURZY
Odmítnutí je psychické zranění, které prožíváme palčivěji než ta ostatní.😔. Jak jej ošetřit? Jak být odolnější? Seriál webinářú a kurzů zaměřený na praktické zvládání našich pocitů a emočních zranění.První díl nové série Škrábance na duši, balzám na Nervy❤️
Nízké sebevědomí nás dělá zranitelnými vůči pocitům odmítnutí, selhání či osamělosti a také vůči manipulaci a závislostním vztahům. Zvyšuje stres, souvisí s úzkostí i depresí a má přímé dopady na naše fyzické zdraví. Zdravý pocit sebehodnoty je něco jako náš emocionální imunitní systém. Přímo ovlivňuje náš pocit štěstí a schopnost přijímat pozitivní hodnocení, pochvalu či konstruktivní kritiku.😔.Druhý díl nové série Škrábance na duši, balzám na Nervy❤️
Emocionální vyhoření je cyklus střídání vysokého nasazení, úzkosti a deprese z pocitu selhání. Je to zhoubný cyklus, který nás může dostat do zcela odlišného vnímání sebe sama i světa kolem, ovlivnit náš život, vztahy, rodinu i sebehodnotu.
Vyhořet můžeme kdykoli a v čemkoli. Ať je to práce, vztahy či naše přání. Cyklus vyhoření je jedním ze základních schémat našeho chování. Ukazuje na naše vnitřní nastavení, náš program, a tak je třeba jej i řešit.
Proč se ve vztazích chováme jak se chováme? Proč cítíme úkost nebo chuť utéct? Webinář o vztahové vazbě. Jak vzniká, jak se projevuje a jak ji řešit.