50 % z nás prožívá vztahy jak na houpačce. Moc se snažíme" anebo si "moc držíme nezávislost", “moc to prožíváme”, anebo si vůbec nejsme jistí. Sebou či partnerem. Není to osud ani svobodné rozhodnutí. Je to návyk z dětství, tzv. vztahový styl (attachment). 

​

Vztahový styl (attachment style) je způsob, jakým jednáme v blízkých vztazích, řešíme své konflikty a naplňujeme své potřeby. Určuje, jak moc si dovolíme být autentičtí a zranitelní v blízkosti druhého člověka.

​

Vztahový styl se rozděluje na tzv. jistý (secure) a nejistý (insecure). Jistý styl se cítí v blízkosti a vztazích přirozeně a je autentický. 

Nejistý styl vychází z přesvědčení, že být autentický/á v blízkosti druhého člověka znamená riziko odmítnutí či opuštění.

​

Snaží se s tímto strachem vyrovant tím, že reaguje úzkostně či vyhýbavě. Buď se "snaží a usiluje", anebo "utíká a vyhýbá se zranitelnosti". Podíl nejistého vztahového stylu v populaci je 50 % !

​

Pomocí testu můžete určit, jaký je váš vztahový styl, a následně s ním pracovat.

​

Konkrétní postup, jak změnit svůj vztahový styl a dostat se do pohody najdete v mé nové audioknize "Láska, strach a lidoopi".

​

Více detailů o vztahových stylech najdete v průvodci attachmentem níže.

​

​