Záznam veškerých on-line workshopů Na nervy

Když se řekne trauma, často si představíme zásadní událost, která nás poznamená na celý život. Ale co když si řekneme, že trauma je jakákoli pro nás nezpracovaná zkušenost? Jakým způsobem ovlivňuje naše emoce, naše prožívání, vztahy, které vytváříme? Proč se začne hlásit, když jej nejméně čekáme? Jak ovlivňuje nejen nás samotné,…

Život s jakýmkoli traumatem může být utrpení, ale také příležitost získat neobyčejný dar. Možná to znáte i Vy. V jednu chvíli jste z nepochopitelného důvodu rozechvělí a nemůžete ovládat své emoce či myšlenky, na druhou stranu ale cítíte také velkou empatii a soucit k ostatním. Je těžké jim ale být nablízku, když už zase jedete na emoční houpačce nahoru…

Na nervy - Závislost. Všichni jsme závislí, jen více či méně užitečně. Jak se závislostí pracovat? Jak ji využít pro svůj růst? Jak vznikají závislosti, a jak jich konstruktivně využívat? Co je to návyk a jak s ním pracovat. Destruktivní mýtus o nezávislosti.Proč musíme být závislí, ale můžeme si vybírat na čem…

Procházíte ve vztazích stále se opakujícími vzorci? Víte, jak by se spory daly řešit racionálně, ale jakoby to nešlo? Jakoby tam bylo něco automatického? Je to náš nervový systém, který se naučil určité situace vnímat jako ohrožující, ne naše myšlení, ne náš charakter či charakter partnera. Naučíme Vás metody práce…

První, čím vnímáme, zda jsme v bezepčí je, naše autonomní nervová soustava. Myšlenky a emoce jsou jejím stavem přímo ovlivněny. Máme tedy občas pocit, že lidé kolem nás reagují příliš, anebo my reagujeme tak trochu přes čáru, strženi našimi emocemi, které reagují na něco, co třeba ani není. Nedokážeme se například zklidnit, stále…

Jak funguje naše autonomní nervová soustava? Jak regulovat své emoce? Působení na bloudivý nerv.

Napadlo Vás někdy, že namísto jedné osobnosti jsme složeni z mnoha navzájem interagujících bytostí, které se navzájem střídají v projevech? Ano, je to tak - a navíc tyto osobnosti mají vlastní zájmy, vztahy a hlavně - dá se s nimi hovořit. O tom je unikátní terapeutický přístup Internal Family Systems, který je vhodný i pro seberozvoj bez…

Každý si někdy sáhneme na dno. Někteří z nás opakovaně a další si svou zátěž nesou ještě z bolavých emocí z minulosti. Terapie není vždy a všem dostupné řešení. Nabízíme Vám ucelený přístup prevence vzniku a řešení psychických obtíží a zátěžových situací, sestavený z nejefektivnějších metod z praxe. Nečekejte na…