Podcast Na Nervy – Empatická komunikace – jak komunikovat pro lepší vztahy a život?
Adam Pavel3.9. 2022Sledujte náš podcast také na Spotify.
Snažíme se být si blíž, ale nerozumíme si. Jak lépe komunikovat, abychom měli lepší vztahy? V dnešním podcastu se zaměříme na omyly naší komunikace a význam skutečné blízkosti.
Jak změnit to, co se nám na sobě nelíbí? Vnitřní rodina (IFS)
Jsme racionální a víme, co je pro nás dobré. Ale přesto se…
Tajemství, jak změnit svou realitu? Využijte neuroplasticity a imaginace!
Někdy si můžeme připadat “jako v pasti”. Jako bychom se točili v…
Somatická meditace - Bodyscan - obnovení kontaktu s naším tělem a pocity, uvolnění emočních bloků a redukce úzkosti
Jednoduchá technika meditace zaměřená na tělo, která slouží k redukci napětí a…