top of page
1.png

audiokniha a kurz

nejistota
ve vztazích je návyk
, ne osud

Cítíte se nejistě ve vztazích? Jste ti, "co se snaží", anebo si naopak raději "držíte svou nezávislost"? Zažíváte konfliktní vztahy či opakující se vzroce? Je to možná tím, že máte tzv. nejistý vztahový styl. Není to vaše rozhodnutí nebo charakter, je to vzorec z dětství. A dá se změnit.

Vytvořil jsem pro vás rozsáhlou audioknihu, která se zaměřuje na kořen vztahových strachů a problémů. Najdete v ní praktický postup, jak krok za krokem proměnit bolestné vzorce na sebejistotu a řešení strachu z odmítnutí či opuštění. Je to kompletní průvodce přístupem, který poskytuji i svým klientům, a kterým jsem si sám prošel (a procházím). Obsahuje 11 hodin audionahrávek, 260 stran e-book plný cvičení a informací.

Získejte jednu celou rozsáhlou kapitolu v audio i pdf zdarma!

Chcete vědět víc?

Láska, strach a lidoopi
Audiokniha a audiokurz

Co se během 11 hodin poslechu či na 260 stranách dozvíte?

Provedu vás krok za krokem postupnou změnou nastavení vašeho nervového systému. Od vytvoření bezpečí v sobě přes řešení strachu z opuštění a zvýšení sebehodnoty...

 

....až k dovednostem jako je komunikace o potřebách a hranicích či výběru vztahů, abyste mohli svobodně volit, co je pro vás nejlepší. V teorii vás seznámím s tím, jak naše vztahy fungují na mnohem hlubší úrovni než si dokážeme představit.

Kniha je kompletní průvodce - od základů až po aplikaci v reálném životě. Přesně tak, jako bychom spolupracovali v konzultacích.

Naše vztahy jsou návyk. A vy jej nyní můžete změnit! Sami, v pohodlí domova - s tužkou a papírem a svým prožíváním.

Co vám postup krok za krokem umožní?

  • Pochopit a řešit kořeny svých vztahových nejistot a vzorců chování 
     

  • Zvládat strach z opuštění, úzkost, žárlivost a konflikty novým  soucitným přístupem
     

  • Změnit svůj vnitřní dialog z kritického na podporující - kritika na spojence
     

  • Být autenticky se svými pocity, nepotlačovat  mluvit o nich. Být a přijímat kdo jste.
     

  • Obnovit pocit vnitřní stability a sebehodnoty pomocí mindfulness a imaginace
     

  • Zlepšit komunikaci ve vztazích pomocí asertivity, soucitného nastavování hranic a aktivního naslouchání
     

  • Vyléčit zranění vnitřního dítěte láskyplným přijetím a naplněním jeho potřeb v imaginaci
     

  • Zkoumat svůj vnitřní svět a nacházet vnitřní zdroje síly díky unikátní metodě Systému vnitřní rodiny (IFS)
     

  • Vědomě budovat zdravé a obohacující vztahy založené na vzájemnosti, respektu a společném růstu

     

Vystupte z kolečka nejistoty.
udělejte evoluční krok k jistějším a více obohacujícím vztahům.
 


Zajímá vás víc?
 

Ukázky z audioknihy a e-booku

co říkají ti, co už postup zkusili?

Knihu jsem tvořil dlouho, pečlivě a veškeré postupy testoval. Stovky hodin úprav, změn, zpětné vazby. Jsem rád, že mi mnozí z vás pomohli svým pohledem ji udělat co nejpřínosnější. Děkuji!

Přečtěte si, co přinesla těm, co již audioknihu mají.

Chodím k Adamovi na kozultace a jsem úplně nadšená, že všechno, co probíráme, a co spolu zkoušíme, mám teď po ruce. Audio je paráda, poslouchám ho po cestě do práce, anebo u meditace. Ten postup jde přímo k věci, těžko bych si dokázala vzpomenout na něco, co mne takhle oslovilo. Doporučuji! Dominika V. 

"S manželkou jsme procházeli krizí plnou hádek, výčitek a mlčení. Nevěděli jsme, jak z toho ven. Tento audio-kurz nám dal zase naději a praktické nástroje, jak zlepšit komunikaci, řešit konflikty s respektem a znovu se k sobě přiblížit. Někdy se musíme snažit, ale je to tak přehledné, že nejde zabloudit. A navíc nás to spolu baví." - Martin a Jana, absolventi kurzu

"Díky poznání svých vnitřních částí a práci s nimi jsem pochopil, proč přitahuji určité typy partnerů a jak mohu tento vzorec změnit. Teď si vybírám partnery, kteří mi dávají pocit bezpečí a respektu." - Petr V., absolvent kurzu

 

"Pokud jste kdy bojovali sasmi sebou ve vztazích, tahle knížka se bude hodit. Vlídným, vtipným a zároveň ctilivým způsobem pojmenovává to, co nás ve vztazích trápí. Baví mě srovnání s říší opic :-). Vrací mi to zase víru v nás "nejisté lidoopy" a naši schopnost milovat." - Barbora K., audiokurz

"Díky této knize jsem konečně pochopila a hlavně zažila své zdánlivě iracionální reakce ve vztazích a našla cestu, jak je léčit. Už nečekám na partnera, aby mi dodal pocit jistoty, ale objevuji ho v sobě. A paradoxně to prospívá i mým vztahům. Audio nahrávky jsou skvělý společník na cestách i při cvičení." - Jana M., posluchačka

"Trpěla jsem silnými úzkostmi a strachem ze ztráty partnera, což často vedlo ke konfliktům a odcizení. Díky tomuto audio-kurzu jsem se naučila, jak se sebou soucitně pracovat, zklidňovat svůj nervový systém a vyjadřovat své potřeby bez obviňování. Můj vztah je teď mnohem harmoničtější a já se cítím svobodnější." - Lenka P., absolventka kurzu

"Jako single jsem se často trápila pocity méněcennosti a strachem, že nikdy nenajdu pravou lásku. Tento kurz mi pomohl vybudovat si zdravé sebevědomí a sebelásku. Učím se být šťastná sama se sebou a věřím, že si přitáhnu partnera, který mě bude milovat takovou, jaká jsem." - Klára S., posluchačka

Kapitola zdarma
a kompletní audiokniha

Získejte kapitolu - samostatnou audioknihu - s ebookem a audionahrávkou ZDARMA.

Audioknihu si můžete rovnou zakoupit a získat kompletní postup změny vztahového stylu za cenu jedné konzultace!

Pro získání přístupu je nutné se registrovat.

Veškeré přístupy naleznete ve svém e-mailu

(Pro aktuálně znevýhodněné nabízíme možnost dotované snížené ceny)

  • Vnitřní dialog - ukázka zdarma

    0Kč
    ukázka z kapitoly z audioknihy "Láska, strach a lidoopi"
    Plán zdarma
    • Kompletní praktický návod ke změně vnitřního kritika
    • 30 stran pdf
    • více než 60 min. audionahrávky

Dotovaná cena

Všichni si zaslouží přístup k informacím o tom, jak pracovat na svém vztahovém stylu.

Všichni si zaslouží cítit se v blízkosti dobře. 

Život někdy není úplně laskavý. V případě, že jste aktuálně znevýhodnění a vaše situace vám neumožnuje si knihu zakoupit, zašlete mi více informací a návrh, jaká částky by pro vás aktuálně byla přijatelná. Veškeré žádosti individuálně posoudím. 

Kontakt 

Symbionica Consulting s.r.o.

Korunní 2569/108, Praha-Vinohrady, PSČ 101 00

IČO: 14031400

GSM: +420 727 888 121

e-mail: nanervy(@)na-nervy.cz

  • Facebook

chcete se na něco zeptat?

Děkujeme za zprávu!

© 2024 Na nervy a na pohodu, Symbionica Consulting s.r.o.

bottom of page