praktické návody, jak ošetřit a zvládnout psychická zranění - seriál webinářů a kurzů
Pocit odmítnutí
Škrábance na duši I.
Odmítnutí - psychické zranění, které bolí nejvíc.
Jak jej zahojit a být odolnější?
Odmítnutí je psychické zranění, které prožíváme palčivěji než ta ostatní. Časem bolest odezní a rána se zavře. Ale některá odmítnutí si sebou neseme neošetřená dál a stále znovu je prožíváme. Prožíváme pocity hněvu a nízké sebehodnoty. To vše může vést k neschopnosti říkat NE, snaze se zalíbit a nedostatku osobních hranic.
- Jak zahojit pocity zraněné odmítnutím?
- Jak být odolnější a “tolik si to nebrat”?
- Proč je odmítnutí pro nás tak silné?
- Jaké jsou postupy, které můžeme hned při odmítnutí použít, abychom se z toho nejen "rychle dostali"?
- K čemu nás pocit domítnutí vlastně vede a jak najít svou unikátní hodnotu?
Webinář s praktickými postupy, jak pocit odmítnutí zvládat, stát se vůči němu odolnější, doléčit zranění a tom, jak to vlastně celé funguje.
Video kurz v délce cca 90 minut s praktickými postupy, jak se vrátit k pocitu rovnováhy, respektu k ostatním i sobě. Ke kurzu také patří online live diskuzní skupina Na pohodu, která se koná každý měsíc. Zde lze klást dotazy, sdílet a mnoho dalšího. Termíny.
Podívejte se na ukázku
Webinář s praktickými postupy, jak pocit odmítnutí zvládat, stát se vůči němu odolnější, doléčit zranění a tom, jak to vlastně celé funguje.
Témata:
jak a na základě čeho pocit odmítnutí vzniká?
jak pocit odmítnutí formuje naše chování, vztahy a vztahovou vazbu (attachment)?
proč je pocit odmítnutí pro nás jeden z nejpalčivějších prožitků?
jak nás strach z odmítnutí formuje?
jak se hněv a pocit nízké hodnoty projevují při odmítnutí a jak s nimi nakládat?
jak ošetřit své psychické zranění, abychom pocit odmítnutí ve svém životě zvládli s nadhledem?
první pomoc při náhlých a ošetření dávných škrábanců na duši, které souvisí s pocitem odmítnutí?
jak pocit odmítnutí souvisí s našimi hranicemi?
Nadcházející díly a další akce
Máte zájem o konzultaci?
Pojďme nezávazně popovídat o všem, co je pro vás důležité.
“Škrábance na duši, balzám Na nervy” seriál webinářů a kurzů o našich bolestivých pocitech a jejich zvládání
“Škrábance na duši, balzám Na nervy” je seriál on-line webinářů a kurzů které se zaměřují na naše nejobvyklejší psychická zranění a postupy, jak se s nimi vypořádat. Během 6 měsíců se v každém z dílů naučíte něco o víc o svých pocitech, emocích i skutečných motorech svého chování.Naučíte se s těmito pocity pracovat, snížit jejich intenzitu a vliv na svůj život.
V jednotlivých dílech “Škrábance na duši, balzám Na nervy” se setkáte s následujícími tématy (nemusí následovat v uvedeném pořadí):
- Pocit a strach z odmítnutí
- Pocit osamělosti
- Pocit ztráty a trauma ze ztráty
- Pocit viny
- Posedlost myšlenkami - omílání myšlenek stále dokola
- Pocit a strach ze selhání
- Nízké sebevědomí
- Výbušnost a zvládání hněvu
- Přecitlivělost a vysoká citlivost
- Úzkost z budoucnosti a katastrofické myšlení
- Nedůvěra a strach z blízkosti
- Citová závislost