EPIZODA ZDARMA: Na Nervy - Vnitřní rodina (Internal Family Systems)

Napadlo Vás někdy, že namísto jedné osobnosti jsme složeni z mnoha navzájem interagujících bytostí, které se navzájem střídají v projevech? Ano, je to tak - a navíc tyto osobnosti mají vlastní zájmy, vztahy a hlavně - dá se s nimi hovořit. O tom je unikátní terapeutický přístup Internal Family Systems, který je vhodný i pro seberozvoj bez přítomnosti terapeuta.

Tento přístup je extrémně účinný a vhodný pro zavádění změn našeho chování, emocí a stavů. Dokáže nás přivést ke klidu i rozvinout náš potenciál. Představte si, že ve vás žije malé dítě, které se rozčílí,pokud se necítí respektováno. V dospělém věku je to chování spíše na obtíž. Dokážeme se s tímto dítětem spojt, uázat mu, že svět kolem se již proměnil a dokážeme jej respektujícím způsobem změnit a dát mu jinou funkci. To samé platí pro závislosti, vztahy, traumata a další.

V rámci workshopu se dozvíte:

- celé vědecké pozadí přístupu Internal Family Systems
- jak vést rozhovory s osobnostmi bez terapeuta či kouče
- jak se s osobnostmi domluvit, aniž by vám kladli odpor

vyzkoušíte si to také prakticky!