Akce Na nervy

Vztahová jóga je spojení jógových technik, mindfulness a postupů z párové terapie Přináší možnost prohloubení vztahu s druhým člověkem, vytvoření prostředí skutečné intimity a blízkosti skrze vnímání se bez představ, otevření se a sdílení vzájemných pocitů.

Spojení jemné trauma informed jogy, somatické a pohybové terapie s dechovými technikami pro uvolnění emocí a zvládání emočních bloků

Spojení jemné trauma informed jogy, somatické a pohybové terapie s dechovými technikami pro uvolnění emocí a zvládání emočních bloků

Vztahová jóga je spojení jógových technik, mindfulness a postupů z párové terapie Přináší možnost prohloubení vztahu s druhým člověkem, vytvoření prostředí skutečné intimity a blízkosti skrze vnímání se bez představ, otevření se a sdílení vzájemných pocitů.

Spojení jemné trauma informed jogy, somatické a pohybové terapie s dechovými technikami pro uvolnění emocí a zvládání emočních bloků

Spojení jemné trauma informed jogy, somatické a pohybové terapie s dechovými technikami pro uvolnění emocí a zvládání emočních bloků

Emocionální vyhoření je cyklus střídání vysokého nasazení, úzkosti a deprese z pocitu selhání. Je to zhoubný cyklus, který nás může dostat do zcela odlišného vnímání sebe sama i světa kolem, ovlivnit náš život, vztahy, rodinu i sebehodnotu. Za vyhořením je často pocit naší nízké sebehodnoty, strach ze selhání, ale zejména…

k diszuzi, sdílení otázkám a odpovědím pro členy Na nervy a naphodu - všehcny, kdo si zakoupili přístup k některým seminářům či kurzům.

Nízké sebevědomí nás dělá zranitelnými vůči pocitům odmítnutí, selhání či osamělosti a také vůči manipulaci a závislostním vztahům. Zvyšuje stres, souvisí s úzkostí i depresí a má přímé dopady na naše fyzické zdraví. Zdravý pocit sebehodnoty je něco jako náš emocionální imunitní systém. Přímo ovlivňuje náš pocit štěstí a schopnost…

Odmítnutí je psychické zranění, které prožíváme palčivěji než ta ostatní. Časem se naše bolest zahojí. Ale některá odmítnutí si sebou neseme neošetřená dál a stále znovu je prožíváme. Prožíváme pocity hněvu a nízké sebehodnoty. To vše může vést k neschopnosti říkat NE, snaze se zalíbit a nedostatku osobních hranic. Jak…

Chcete umět účinně pomáhat v těžkých situacích, regulovat své emoční stavy, změnit na svém životě to, co potřebujete bez zápasení a obtíží? Umět skutečně pomáhat ostatním? Uplatnit se jako kouč, konzultant či terapeut? Pro zájemce jsme připravili dvouhodnové online setkání

Online workshop. Každý si někdy sáhneme na dno. Někteří z nás opakovaně a další si svou zátěž nesou ještě z bolavých emocí z minulosti. Terapie není vždy a všem dostupné řešení. Nabízíme Vám ucelený přístup prevence vzniku a řešení psychických obtíží a zátěžových situací, sestavený z nejefektivnějších metod z praxe.…