Průvodce vztahy, emocemi a myšlením. Profesionální systemický kouč, body terapeut specialista na attachment a regulaci nervové soustavy.

​

Sedí přede mnou člověk. Chytrý. Reflektovaný. A říká: „Já vím, co dělám špatně. Ale nemůžu si pomoct. Pořád to opakuji"
 

Tohle slýchám často. A pokaždé říkám totéž: to není selhání. To je nervový systém, tělo, které dělá přesně to, co se naučilo. A dělá to dobře. Jen to nemusí být zrovna teď právě to, co chcete. A co se tělo naučilo, se dá přeučit. Vše je návyk.
 

Věnuji se lidem, kteří cítí, že v jejich životě něco nefunguje – a většinou to má co dočinění se vztahy. K sobě, k druhým, k vlastním emocím.

Pracuji s nervovým systémem, attachmentem a regulací emocí. Mám za sebou více než 6 000 hodin práce s klienty za posledních 15 let.
 

A hlavně, sám jsem tím prošel.

Potýkal jsem se životem s traumatem a dezorganizovanou citovou vazbou. V9m, jak vypadá, když si tělo dělá co chce. Když emoce zdivočí.

Vím taky, jak vypadá ten moment, kdy víte, co děláte špatně, a stejně to neuděláte jinak.

Vím, jak dlouho trvá, než se tělo naučí novou reakci. A vím, že to jde.
 

Vytvořil jsem proces provázení změnou vztahového stylu, který jsem popsal v knize Láska, strach a lidoopi.

Tím provázím své klienty.
 

S čím za mnou lidé přicházejí?
 

• Opakující se vzorce ve vztazích – vybíráte si stále stejný typ partnera, nebo se vztahy vždycky zaseknou na stejném místě.
   

• Problémy s důvěrou a blízkostí – chcete být někomu blízko, ale zároveň vás to děsí.
   

• Emoce, které přepadnou – záchvaty úzkosti, hněvu, studu nebo prázdnoty, které nedokážete regulovat.
   

• Vyhoření a neschopnost zpomalit – víte, že jedete na doraz, ale tělo neumí zastavit.
   

• Pocit „něco je se mnou špatně" – fungujete, ale uvnitř cítíte, že to takhle nejde dál.
   

• Problémy v komunikaci – hádky, vyhýbání, neschopnost říct, co potřebujete.'
   

Jak pracuji?
 

Nespravuji. Neléčím. Protože dost pravděpodobně nejste rozbití ani nemocí. Jde o to, že vás možná nikdo nenaučil pracovat se sebou – se svým tělem, se svými reakcemi, se svými emocemi. Se sebou takovým, jakým jste. A třeba teď v podobě potíží nastal čas "aktualizovat" to, jak se sebou zacházíte a jak se na sebe díváte. A přesně tohle spolu děláme.
 

Přináším empatii a osobní zkušenost. Rozumím tomu, čím procházíte, ne z učebnice, ale z vlastního života. Sám jsem žil život traumatem, s dezorganizovanou vazbou, s tělem, které mě roky řídilo víc než já jeho. A pak střih do toho vstupuju jako profesionál – s 15 lety praxe, se znalostí nervového systému, attachmentu a regulace emocí. Ta kombinace je to, co dělá naši společnou práci účinnou. Nejsem jen někdo, kdo naslouchá. Jsem průvodce, který tu cestu zná – a umí vás jí provést.
 

Začínáme u těla. Většina změn nezačíná v hlavě, ale v těle. Naučíme vás rozpoznat, co se ve vás děje – a jak se s tím pracovat. Regulace emocí, zklidnění nervového systému, schopnost ustát zátěž. To je základ, bez kterého nic dalšího nefunguje.
 

Pak přijde na řadu myšlení. Když se tělo zklidní, otevírá se prostor podívat se na věci jinak. Zkoumáme vzorce, příběhy, které si říkáte, a hledáme, co vás brzdí – a co můžete změnit.
 

Cílem je prožít situaci jinak. Ne jen pochopit, co se děje. Ale udělat to jinak. Získat NOVOU A PŘEPISUJÍCÍ ZKUŠENOST v tom, co dosud zažíváte stejně. Tak se tělo učí. A psychika mění.

V reálném životě, ne jen v hlavě. Nové zkušenosti, nové reakce.

Krok za krokem si vytváříte jiný způsob fungování ve vztazích i sami k sobě.
 

Cílem není dokonalost.

Cílem je naučit se se sebou pracovat – a vědět, co dělat, když to zase zaskřípe.
 

Přístupy, ze kterých čerpám:
 

Systemické koučování, práce s nervovým systémem (polyvagální teorie), somatické přístupy (Somatic Experiencing), IFS (Internal Family Systems), mindfulness.

Více poznat se můžeme třeba na 30 minutové konzultaci. Jsme takový frontman pro náš tým :-)